מה זה NLP? ואיך הוא יעזור לי?

מה זה NLP?

NLP היא שיטה בה אנחנו יכולים להשפיע על תת–המודע שלנו, ולשנות את התנהגות המוח שלנו.

איך עובד NLP?

הנחת היסוד של ה-NLP היא שתת-המודע מנהל אותנו. את כולנו.

גם פיזיולוגית – תהליכים אוטומטיים שמתרחשים כאילו ״מעצמם״, כמו:

• נשימה
• מצמוץ
• עיכול
• הזעה
• דופק
• עיכול
• צמיחת שיער
• ועוד…

אלה הן פעולות אוטומטיות שקורות, לכאורה, מעצמן, מבלי שאנחנו יוזמים אותן, אבל למעשה – הן מנוהלות בדייקנות רבה מאחורי הקלעים, על-ידי המוח הלא-מודע.

אבל לא רק גופנית. גם פעולות רגשיות ומנטליות, כמו: מה אנחנו חושבים ואיך אנחנו מרגישים כשאנחנו:

• מודאגים
• חוששים
• מתוסכלים
• מאוכזבים
• מאוהבים
• משועשעים
• מאושרים
• ועוד

כל הפעילויות האלה (הגופניות והמנטליות) הן התנהגויות אוטומטיות של המוח, שהוא למד במהלך שנות חיינו, והן מנוהלות על-ידי תת-המודע.

זו גם הסיבה שקשה מאוד לשלוט בהן ולשנות אותן באופן מודע – מפני שהמודע לא אחראי עליהן.

מה קורה במפגש NLP?

במהלך טיפול NLP, אנחנו ״מדברים״ עם תת-המודע, מתרגלים אותו, ו״מלמדים״ אותו התנהגות חדשה.

למעשה – אנחנו מחליפים התנהגות לא רצויה של תת המודע – בהתנהגות אחרת, שיעילה יותר עבורנו.

תהליך ה-NLP הוא שיחתי (מפני שהמוח שלנו ״חושב״ במילים) ואינו מערב תרופות, תוספי מזון, או חומרים אחרים.

כמו-כן, התהליך אינו מערב לחיצות, דיקור, עיסוי וכיוצ״ב, ואינו כולל ציוד רפואי כלשהו.

כמה יעילה שיטת ה-NLP?

מכיוון שב-NLP אנחנו עובדים ישירות עם תת-המודע שאחראי על התופעות בהם אנחנו רוצים לשלוט, השיטה יעילה במיוחד.

זו גם הסיבה שהטיפול קצר ביותר יחסית לשיטות טיפול אחרות, וגם בהשוואה לטיפול הפסיכולוגי ה״מסורתי״.

תוך פגישות ספורות אפשר, בדרך כלל, להשיג שיפור משמעותי ביותר שמחזיק לאורך שנים רבות.

לאיזה תופעות ה-NLP יכול לסייע?

• פחדים וחששות
• מתח וסטרס
• לחץ נפשי
• חרדות ופוביות
• דיכאון
• מחשבות מדאיגות וטורדניות
• הרגלים לא רצויים
• התנהגות כפייתית
• התמכרויות
• טראומות ומשקעי עבר
• כאבים פיזיים מסוגים שונים
• ועוד.

אז איך מתחילים?

הכי פשוט – ליצור איתי קשר בטופס צור קשר, או בטלפון/ווטסאפ 054-4591193, ונמשיך משם.

אני מחכה לשמוע מכם…